glaubenssatzarbeit

Hinderliche Glaubenssätze identifizieren, auflösen und in kraftvolle förderliche innere Überzeugungen transformieren

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen über sich selbst, über Beziehungen zu anderen Menschen und das Leben an sich. Sie entstehen in der Regel in der Kindheit und entwickeln sich im Laufe des Lebens aufgrund von Erfahrungen weiter.

Glaubenssätze geben im Leben Halt und Orientierung und führen zu einer ausgeglichenen inneren Gefühlslage und gewünschtem Verhalten, solange sie förderlich (positiv) sind, wie z. B.

• "Ich kann mir helfen"
• "Ich bin ein liebenswerter Mensch" oder
• "Das Leben meint es gut mir".

Häufig sind Glaubenssätze jedoch hinderlich (negativ), wie z. B.

• "Ich bin nicht gut genug"
• "Andere können das viel besser" oder
• "Das Leben ist schwer/ein Kampf".

Solche und andere negative Überzeugungen können zu innerem Druck, depressiver Verstimmung und Selbstwertkrisen führen. Auch zeigen sie sich häufig in  wiederkehrenden "Verhaltensmustern", die man eigentlich vermeiden möchte oder "sabotieren" immer wieder bestimmte Ziele.

Viele Glaubenssätze sind unbewusst und können auch nicht einfach "weggedacht" werden, da sie innerlich tief verwurzelt und sehr stark mit Gefühlen verbunden sind.

Mithilfe der Hypnosetherapie und EMDR unterstütze ich Sie, Ihre hinderlichen Glaubenssätze (auch unbewusste) zu identifizieren, aufzulösen und in förderliche, kraftvolle Überzeugungen zu transformieren.