Einzelcoaching

Individuelles Coaching zur Stärkung der mentalen Gesundheit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Ein individuelles Coaching richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die

• unter großer Anspannung und Stress stehen

• an ersten Anzeichen eines Burnouts leiden

• präventiv Ihre Gesundheit stärken möchten

• individuelle Strategien und Möglichkeiten zur Stressbewältigung erlernen möchten

In Einzelsitzungen haben Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Möglichkeit,

• persönliche Stresssituationen und innere Stressoren zu identifizieren und individuelle Strategien zu erlernen, einen guten und gesunden Umgang mit Belastungen zu finden

• bestehende Ressourcen zu erkennen und zusätzlich neue Möglichkeiten der Selbstfürsorge („Hilfe zur Selbsthilfe“) zu entwickeln

Das Einzelcoaching für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kann dem Arbeitgeber gegenüber auch anonym erfolgen:

• die Mitarbeiter erhalten neutrale Wertmarken vom Arbeitgeber für eine Coaching-Sitzung

• das Coaching findet im Unternehmen, jedoch nicht am Arbeitsplatz der Mitarbeiter statt

Das Einzelcoaching ist auch online möglich. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!