psychotherapie & coaching

Das dürfen Sie in einer Psychotherapie / Coaching von mir erwarten

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Ihnen ein breites Spektrum therapeutischer Methoden anbieten und mir die Zeit für Sie nehmen, die Sie brauchen.

Das hat den Vorteil, dass ich mich schnell und individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse einstellen und Ihnen eine maßgeschneiderte Therapie anbieten kann - denn nicht jede Therapiemethode ist für jeden die passende.

Meine therapeutischen Schwerpunkte sind

• Gesprächspsychotherapie

• Verhaltenstherapie / kognitive Verhaltenstherapie

• achtsamkeitsbasierte Verfahren

• Entspannungsverfahren

Zusätzlich verwende ich einzelfallbezogen Elemente aus der

Hypnosetherapie (medizinische Hypnose):

In der Hypnose haben Sie die Möglichkeit, nicht nur Ihr bewusstes, sondern auch Ihr unbewusstes Wissen zur Erreichung Ihrer Ziele und Bewältigung Ihrer Probleme zu nutzen. So kann mithilfe Ihres Unterbewusstseins z. B. auch der Ursprung für ein aktuelles Problem herausgefunden und gelöst werden - mehr

FAQ: häufige Fragen zur Hypnose - mehr

EMDR:

Mit EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) können belastende, traumatische Erlebnisse in einem sicheren Rahmen wirksam und nachhaltig verarbeitet werden. Darüber hinaus unterstützt EMDR auch sehr effektiv die Behandlung von Ängsten, Panikattacken und Phobien - mehr

Stress minimieren - Lebensfreude steigern:

Speziell zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention habe ich ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das sehr effektiv und nachhaltig die negativen Auswirkungen von Stress lindert und positiv verändert.

Damit Sie die Freude am Leben (wieder) entdecken! - mehr