prüfungs- / Vorrtragsangst

Prüfungen und Vorträge entspannt, selbstbewusst und mit der erforderlichen Konzentration meistern

Trotz guter Vorbereitung hindert Sie Prüfungsangst, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen  oder Sie befürchten, einen Blackout zu bekommen und durch eine Prüfung zu fallen?

Prüfungs- und Vortragsangst können in vielen Bereichen vorkommen:
ob in Schule, Studium, der Fahrschulprüfung oder bei Vorträgen kann Angst zu massivem Stress führen und den Erfolg behindern.

Ich habe speziell zu Prüfungs- und Vortragsängsten ein Konzept entwickelt, das Ihnen dabei hilft, Prüfungen und Vorträge entspannter, selbstbewusster und mit der notwendigen Konzentration zu absolvieren.

Mithilfe der Hypnosetherapie und EMDR unterstütze ich Sie dabei

• Ihre innere Anspannung zu senken und Angstgefühle zu reduzieren

• Ihr Selbstbewusstsein hinsichtlich Prüfungen oder Vorträgen zu stärken

• hilfreiche Begleitumstände (z. B. gut schlafen und sorgenvolle Gedanken hinsichtlich der Prüfung vermindern zu können) zu schaffen

Darüber hinaus erhalten Sie Hilfsmittel für Ihren Alltag, wie z. B.:

• spezielle Atemübungen zur vegetativen Beruhigung

• einen hypnotischen Anker, mit dem Sie auf "Knopfdruck" ein erwünschtes Gefühl (z. B. innere Ruhe) abrufen können

• Anregungen zur Selbsthypnose

Hypnose gegen Prüfungsangst ist auch online per Videochat möglich | mehr