offene meditationsabende:

Ich biete einmal im Monat einen offenen Meditationsabend an. Die Termine finden an unterschiedlichen Abenden, jeweils 19:00 bis 20:15 Uhr, statt.

 

Inhalte sind angeleitete Achtsamkeitsmeditationen und stille Meditationen zu verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten sowie Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

 

Der Abend ist sowohl für Teilnehmer mit Meditationserfahrung zur Vertiefung ihrer Meditationspraxis als auch für Neueinsteiger zum Kennenlernen von Achtsamkeit und Meditation geeignet.

 

Der nächste Meditationsabend findet statt am

 

Montag, 23. September 2019

19:00 - 20:15 Uhr

 

Thema des Abends: Achtsamkeit auf den Atem

 

„Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit, im

gegenwärtigen Moment anzukommen.“

 (Thich Nhat Hanh)

Nach der langen Sommerpause starten wir in den Herbst mit einer der Grundübungen der Achtsamkeit, der Atemmeditation. Neben einer längeren angeleiteten achtsamkeitsbasierten Meditation stelle ich Ihnen weitere Hilfsmittel vor, mit denen Sie Ihre Konzentration auf den Atem stärken und gleichzeitig Ihren Geist beruhigen können.

Veranstaltungsort:

Praxis Lavandula, Hauptstr. 15, 90537 Feucht

 

Gebühr:

15,- EUR

6 - 9 Teilnehmer

 

Anmeldung unter:

info@christine-wunderlich-coaching.de oder Tel.: 09128 / 72 11 943

 

Meditationsflyer zum Download:

Achtsamkeit / Meditationsabend
Mediabend_23.09.19.pdf
PDF-Dokument [117.3 KB]

Praxis für Psychotherapie & Coaching

(nach dem Heilpraktikergesetz)

Hauptstr. 15

90537 Feucht

(in der Praxis Lavandula)

 

Terminvereinbarung:

Tel.: 09128/72 11 943 oder Mail:

info@christine-wunderlich-coaching.de

Gruppenkurse in der Praxis:

  • Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung, Kursstart: 07.11.2019 - mehr erfahren
  • offene Meditationsabende - nächster Termin: 23.09.2019 - mehr erfahren

Kurse bei der vhs Schwarzachtal:

  1. Stressbewältigung durch Achtsamkeit in 6 Schritten, Winkelhaid, Kursstart: 8.10.2019, Kurs: 192301600
     
  2. Achtsamkeit für den Alltag, Winkelhaid, Kursstart: 7.11.2019, Kurs: 192301616
     
  3. "Raus aus der Grübelfalle", Techniken zum Umgang mit belastenden Gedanken, Winkelhaid, Workshop am 7.12.2019, Kurs: 192106104

Anmeldungen über die vhs Schwarzachtal

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