praxis für psychotherapie & coaching

Das dürfen Sie in einer Psychotherapie / Coaching von mir erwarten

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich Ihnen ein breites Spektrum therapeutischer Methoden anbieten und mir die Zeit für Sie nehmen, die Sie brauchen.

 

Das hat den Vorteil, dass ich mich schnell und individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse einstellen und Ihnen eine maßgeschneiderte Therapie anbieten kann - denn nicht jede Therapiemethode ist für jeden die passende.

 

Meine therapeutischen Schwerpunkte sind

 

  • Gesprächspsychotherapie
  • Verhaltenstherapie
  • achtsamkeitsbasierte Verfahren
  • Entspannungsverfahren

Zusätzlich verwende ich einzelfallbezogen Elemente aus der

 

Hypnosetherapie, z. B.:

  • um nicht nur Ihr bewusstes, sondern auch Ihr unbewusstes Wissen zur Erreichung Ihrer Ziele und Bewältigung Ihrer Probleme zu nutzen 
  • um innere, unbewusste Blockaden zu lösen
  • zur Tiefenentspannung und Regeneration
  • zur unterstützenden Behandlung bei Ängsten, Schlafstörungen u. a. - mehr erfahren
  • für hypnosystemische Aufstellungen

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) = Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen, z. B.

  • um belastende Gefühle und die entsprechenden Situationen voneinander zu trennen und die Situation neu zu bewerten
  • zur Verbesserung der emotionalen Befindlichkeit, Ressourcenfindung und Reaktivierung von Potenzialen

 

kognitiven Verhaltenstherapie, z. B.:

  • um negative und belastende Gedanken und Glaubenssätze herauszufinden und abzubauen
  • zur Förderung von positiven Gefühls-, Denk- und Verhaltensmustern

 

positiven Psychologie, z. B.:

  • um den Blickwinkel zu verändern: Fokussierung auf die eigenen Stärken und Ressourcen, anstatt auf mögliche Defizite
  • zur Stärkung der Resilienz (psychischen Widerstandskraft)

Stress minimieren - Lebensfreude steigern

 

Speziell zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention habe ich ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das sehr effektiv und nachhaltig die negativen Auswirkungen von Stress lindert und positiv verändert.

 

Damit Sie die Freude am Leben (wieder) entdecken!

Praxis für Psychotherapie & Coaching

(nach dem Heilpraktikergesetz)

Hauptstr. 15

90537 Feucht

(in der Praxis Lavandula)

 

Terminvereinbarung:

Tel.: 09128/72 11 943 oder Mail:

info@christine-wunderlich-coaching.de

Das Buch für Sie aus meiner beruflichen Praxis | mehr

Achtsamkeitsbasierte Meditationen auf CD oder als mp3-Datei zum Download | mehr

Gruppenkurse in der Praxis:

  • Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung | mehr
  • offene Meditationsabende |  mehr

Gewichtsreduktion mit dem "hypnotischen Magenband"

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